寝付きを良くするための対策 「静かな環境」「読書や音楽」が上位

公開日:2023年7月30日

家具のホンダは、男女700人を対象に「寝付きについて調査」を実施した。調査の結果、寝付きが「良い」と感じている人は全体の44.0%、寝付きが「悪い」と感じている人は全体の42.9%いることがわかった。寝付きが悪い場合の寝付くまでの時間を尋ねたところ、30分以上かかる人が最も多く52.6%だった。寝付きを良くするための対策として、「静かな環境を...

この記事の続きを読むには定期購読にご登録ください

月額

1,000

円で約

3,000

記事が読み放題!